خواص خاکشیر

در مقاله ی گذشته با طرز شستن خاکشیر و تهیه شربت خاکشیر به روش های مختلف آشنا شدید. اما این نکته را نیز باید بدانید که با مصرف خاکشیر می توانید از فواید خاکشیر بهره مند شوید. به طور کلی ارزش غذایی خاکشیر بدین صورت است که در 100 گرم خاکشیر حدود 28 گرم پروتئین و 33 گرم چربی وجود دارد. همچنین از آنجا که اصولا شربت خاکشیر را با آبلیمو درست می کنند، خواص خاکشیر با آبلیمو نیز به خواص خاکشیر افزوده می گردد. در این مقاله به مهمترین خواص خاکشیر اشاره خواهیم کرد تا علاوه بر لذت از  طعم عالی خاکشیر از فواید خاکشیر نیز آگاه باشید.

خواص خاکشیر

خاکشیر از گیاهان دارویی است که خواص بسیار دارد. بیشترین زمان مصرف خاکشیر در فصل تابستان برای جلوگیری از گرمازدگی و رفع عطش است. اما علاوه بر این از دیگر خواص خاکشیر می توان به رفع یبوست، درمان اسهال، کنترل فشار خون، دفع سنگ کلیه و مجاری ادراری، تفویت معده، کاهش آلرژی، درمان واریس و رفع بواسیر اشاره کرد. درمان فیبروم با خاکشیر از دیگر خواص خاکشیر است. برای درمان فیبروم با خاکشیر کافی است 3 قاشق خاکشیر را با 3 قاشق ترنجبین و 1 لیوان عرق رازیانه جوشانده ترکیب کرده و هر روز صبح ناشتا میل کنید و بعد از آن تا 1-2 ساعت چیزی نخورید. متخصصان معتقدند خواص خاکشیر برای افراد مبتلا به آرتروز و روماتیسم بسیار است.  به دلیل طبع سرد و تر خاکشیر بهتر است این افراد خاکشیر را با عرق نعنا و عسل میل کنند. در کنار خواص خاکشیر برای معده ، مصرف آن برای افرادی که دچار زخم معده یا ورم معده هستند توصیه نمی شود.

خواص خاکشیر

فواید خاکشیر برای کبد چرب

کبد به طور طبیعی مزاج گرم و تر دارد لذا خوردن مواد غذایی با طبع سرد توانایی تحلیل و متابولیزه کردن چربی های توسط کبد را کاهش می دهد. بنابراین مصرف ترشی ها و خوراکی های سرد مانند ماست و خیار و کدو سبب سرد شدن کبد و در نتیجه به وجود آمدن کبد چرب می شوند. علاوه بر این مصرف بیش از حد چربی و کربوهیدرات، عرقیجات سرد، کاهش وزن ناگهانی و تغذیه نادرست می تواند از دیگر عوامل کبد چرب باشد. خاکشیر بهترین گیاه برای درمان و پاکسازی کبد چرب است. با توجه به خواص خاکشیر برای کبد مصرف آن برای افرادی که دارای کبد چرب هستند توصیه می شود. برای مصرف خاکشیر برای کبد چرب باید خاکشیر را با ترنجبین ترکیب کرده و استفاده کنید. مصرف ترنجبین و خاکشیر برای کبد نرم کننده ی مزاج های خشک و رطوبت دهنده به بدن است. همچنین ترکیب خاکشیر با آب پنیر بهترین داروی ضد سودا و ضد صفرا بوده و سبب تقویت کبد می شود. از دیگر فواید خاکشیر برای کبد، خاصیت ملین خاکشیر است که با این خاصیت خاکشیر تمام سموم کبد پاکسازی می گردد. البته در کنار خواص خاکشیر برای کبد این نکته را نیز باید یادآور شد که به دلیل برون ریزی بیماران صفراوی، مصرف خاکشیر برای آن ها باید تحت نظر پزشک صورت گیرد. همچنین گرچه جوشانده خاکشیر برای کبد چرب مفید است اما طریقه مصرف خاکشیر برای کبد چرب و طرز تهیه خاکشیر برای کبد چرب را بر اساس دستور دکتر مصرف کنید.

خاکشیر برای کبد چرب

خواص خاکشیر برای لاغری

حتما درباره ی خاکشیر و لاغری شنیده اید. اما بدانید که تاثیر خاکشیر برای باغری دو جانبه است و روش های مختلف برای لاغری با خاکشیر وجود دارد. یکی از این روش ها لاغری با سماق و خاکشیر به سبک دکتر کرمانی است. به طور کلی خاکشیر و لاغری به هم مرتبط بوده و با مصرف مداوم خاکشیر میتوان تاثیر آن را بر لاغری دید. با ترکیب خامشیر با مواد مختلف می توان نوشیدنی های مختلف برای لاغری درست کرد که از جمله آن می توان به لاغری با خاکشیر و شرکه سیب، لاغری با خاکشیر و سماق و خاکشیر و آبلیمو برای لاغری اشاره کرد. لذا افرادی که اضافه وزن دارند می توانند در کنار رژیم غذایی لاغری و ورزش از خاکشیر برای لاغری نیز استفاده کنند. روش استفاده از خاکشسیر برای لاغری بدین صورت است که یک قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک لیوان آب ولرم ریخته و از خواص خاکشیر ناشتا برای لاغری بهره مند شوید. از جمله خواص خاکشیر ناشتا ماهش وزن می باشد.

خاکشیر برای لاغری

 

مصرف خاکشیر برای لاغری به ویژه کسانی که از رژیم های لاغری سخت استفاده می کنند بسیار مفید است زیرا مصرف خاکشیر از ضعف بدنی جلوگیری کرده و سبب قوت شما می گردد. برای تهیه نوشیدنی برای رفع گرسنگی از خواص خاکشیر جوشیده غافل نشوید. کافی است خاکشیر جوشیده را با عسل ترکیب کرده و میل کنید.

یکی دیگر از خواص خاکشیر علاوه بر کاهش وزن، کمک به افزایش وزن نیز می باشد. افراد لاغر و کسانی که تمایل به افزایش وزن دارند می توانند با مصرف خاکشیر و شیر به درمان لاغری و افزایش وزن کمک کنند. خواص خاکشیر ناشتا با شیر طبیعی بیشتر بوده و بهتر است آن را صبح قبل از صبحانه میل کنید. همچنین ترکیب خاکشیر با شیر به نیرومند شدن بدن نیز کمک می کند. یا می توانید خاکشیر را در آب ولرم حل کرده و بعد از چند ساعت میل کنید.

خواص خاکشیر برای اسهال/خواص خاکشیر برای یبوست

از دیگر خواص خاکشیر برای اسهال و رفع آن است. کافی است خاکشیر را بو داده و با عسل و آب مخلوط کنید و آن را هر دو ساعت یک بار بنوشید و به درمان اسهال کمک کنید. درمان اسهال با خاکشیر از بهترین و موثرترین روش هاست. از طرف دیگر از خواص خاکشیر برای یبوست نیز نباید غافل شد. اگر همراه یبوست نشانه هایی مانند خشکی دهان، بی میلی به آب، بد طعمی غذا، بی اشتهایی و نفخ شکم، درد معده را در خود مشاهده کردید کافی است خاکشیر را به همراه آب جوش مصرف کنید تا مشکلاتتان برطرف شود. یبوست در سالخوردگان نیز به دلایلی از جمله کم شدن آب بدن و خشک شدن روده نیز زیاد اتفاق می افتند. بهترین دارو برای رفع یبوست سالمندان مصرف خاکشیر است. روش مصرف خاکشیر برای یبوست بزرگسالان بدین صورت است که خاکشیر را کوبیده و داخل استکان قندداغ کرده بنوشند. لعاب خاکشیر روده را نرم می کند و سبب سهولت دفع مدفوع می گردد. با توجه به زیان بار بودن و خطرناک بودن مصرف داروهای ملین برای سالمندان مصرف خاکشیر برای آن ها بسیار توصیه می شود. علاوه بر سالمندان می توان به خواص خاکشیر برای یبوست کودکان نیز اشاره کرد. کودکانی که به دل درد و یبوست شدید مبتلا می شوند می توانند با روزی یک قاشق چایخوری خاکشیر کوبیده شده و قندداغ بهبود یافته و دل دردشان برطرف گردد. با توجه به این که مصرف خاکشیر هیچ عوارضی برای کودکان ندارد لذا می توان به راحتی برای رفع یبوست کودکان از خاکشیر استفاده کرد.

خاکشیر برای یبوست و اسهال

خاکشیر در بارداری

یکی از مشکلات خانم ها در دوران بارداری یبوست است. در دوران بارداری از خواص خاکشیر برای یبوست غافل نشوید. چون خاکشیر ملین است. لذا مصرف خاکشیر در بارداری می تواند تاثیرات مثبتی داشته باشد. اما مصرف زیاد خاکشیر خطر سقط جنین را در ماه های اولیه دارد. اما در ماه های آخر بارداری به تسهیل زایمان نیز کمک می کند. در مورد تاثیر خاکشیر بر شیردهی نیز بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

خاکشیر در بارداری

خواص خاکشیر برای پوست و مو

اگر برای شما نیز سوال است که خواص خاکشیر برای پوست چیست با ما همراه شوید. اولین خواص خاکشیر برای پوست شفافیت پوست است. علاوه بر شفافیت، خاکشیر با از بین بردن لکه های پوستی به روشن شدن پوست نیز کمک می کند. برای بهره مندی از خواص خاکشیر برای پوست می توانید به طور روزانه و مستمر 3 هفته خاکشیر بخورید. می توانید از خواص ترنجبین و خاکشیر برای پوست نیز بهره مند شوید. ترنجبین را 5 ساعت در آب خیس کنید سپس آن را صاف کرده و 2 قاشق خاکشیر به آن بیافزایید و میل کنید. از دیگر خواص خاکشیر برای پوست می توان به خواص خاکشیر برای جوش صورت اشاره کرد. با ترکیب دو قاشق خاکشیر با عرق شاه تره، عرق کاسنی و عرق بیدمشک به درمان جوش های صورت خود کمک کنید. این عرقیجات را به مقدار مساوی با هم مخلوط کنید و نوش جان کنید. این نوشیدنی خاکشیر برای جوش و هم برای گرفتگی صدا موثر است. علاوه بر خواص خوردن خاکشیر برای پوست می توان به خواص روغن خاکشیر برای پوست نیز اشاره کرد. خواص جوشانده خاکشیر برای پوست نیز بسیار تاثیرگزار است. برای بهره مندی از خواص خاکشیر برای خارش پوست می توانید روغن خاکشیر را روی پوست مالیده تا خارش برطرف گردد.

خاکشیر برای پوست

همانطور که می دانید بعد از رفع عواملی مانند کمبود خواب، تغذیه مناسب نیز نقش بسیار مهمی در جلوگیری و درمان ریزش مو دارد. برای این کار می توان از مواد غذایی مختلفی استفاده کرد. در طب سنتی به خواص خاکشیر برای مو بسیار تاکید شده است. همچنین برای افرادی که به شوره سر یا خارش سر مبتلا هستند نیز مصرف خاکشیر توصیه می شود. با نوشیدن 2-3 لیوان خاکشیر در روز از خواص خاکشیر برای شوره سر بهره مند گردید.

خاکشیر برای مو

اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *